Jobcoaching & Training
Begleitung zu Klarheit, Selbstvertrauen und beruflicher Stabilität, nach einer Pause, einer Krankheit oder einem Neustart. Individuell oder über einen AVGS-Gutschein komplett gefördert.
Schwerpunkte ansehen
Neuer Impuls für
deinen beruflichen Weg.
Nach einer Pause, einer Krankheit oder einer Neuorientierung zurück in den Job. Individuell, menschlich und in deinem Tempo.
Mit AVGS-Gutschein vom Jobcenter komplett kostenfrei.
Dein Coaching kann komplett kostenfrei sein
Jobcoaching ist über den AVGS-Gutschein der Agentur für Arbeit oder des Jobcenters förderfähig, ohne Kosten für dich. Ich unterstütze dich gern bei den Schritten dahin.
Fördermöglichkeit besprechen- 1
Sprich es an
Bei deiner Ansprechperson im Jobcenter oder in der Agentur für Arbeit: du möchtest ein Coaching.
- 2
Gutschein erhalten
Du bekommst den AVGS, den Aktivierungs- und Vermittlungsgutschein. Damit ist die Förderung geklärt.
- 3
Coaching starten
Termin bei mir buchen, Gutschein mitbringen. Abgerechnet wird direkt mit der Behörde.
Finde deinen Fokus
Der Schwerpunkt liegt im Coaching. Dazu kommen Lehraufträge und Mediation, überall mit derselben Haltung: lösungsorientiert, wertschätzend und mit Humor.
Dozenten- & Lehrtätigkeit
Praxisbezogener Unterricht an Fach- und Ausbildungsstätten im medizinisch-sozialen Bereich, mit Materialien, Handouts und Betreuung über LearningView.
Anfrage stellen
Mediation im Unternehmen
Als zertifizierte Mediatorin unterstütze ich kleine und mittelständische Unternehmen bei Konflikten, bevor Situationen festfahren.
Gespräch vereinbarenJobcoaching mit Herz, Verstand und Wirkung
Sieben fokussierte Module für deine berufliche und persönliche Weiterentwicklung, individuell kombinierbar, mit modernen Coachingmethoden, praxisnahen Übungen und einer Portion Humor.
1 Selbstbild und Motivation
Wie sehe ich mich selbst, und wie sehen mich andere? Dieses Modul stärkt das Bewusstsein für eigene Fähigkeiten, Werte und Potenziale.
Ziel: Ein realistisches und positives Selbstbild als Grundlage für erfolgreiche Bewerbungen und Auftritte.
- Selbstbildnis und Fremdwahrnehmung
- Bedürfnisse erkennen und nutzen
- Motivation und innere Antreiber verstehen
2 Kommunikation und Auftreten
Ob Bewerbungsgespräch, Konflikt oder Teammeeting: überzeugendes Auftreten ist lernbar.
Ziel: Sicherheit, Wirkung und Authentizität im beruflichen Alltag.
- Sicher auftreten in schwierigen Situationen
- Kommunikationstechniken und Körpersprache
- Humorvolle Reframe-Karten für Perspektivenwechsel in Konflikten
- Konfliktmanagement mit Herz und Witz
3 Bewerbungsprozess & Seiteneinstieg
Von der ersten Idee bis zur erfolgreichen Bewerbung: strukturiert, ehrlich und praxisnah.
Ziel: Passende Strategien für deinen Berufseinstieg, Wechsel oder Neustart.
- Individueller Bewerbungsprozess (inkl. Bewerbungstraining)
- Seiteneinstieg und Berufswechsel meistern
- Assessment-Center und Eignungstests vorbereiten
- Online-Auftritt & Social Media als Bewerbungschance
4 Gesundheit & innere Balance
Beruflicher Erfolg braucht innere Stabilität. Dieses Coaching fördert Achtsamkeit, Stressmanagement und Selbstfürsorge, besonders bei psychischen Belastungen.
Ziel: Arbeitsfähigkeit erhalten und Wohlbefinden stärken.
- Psychische Gesundheit im Beruf
- Stressmanagement & emotionale Balance
- Mini-Coaching: Ich kann gestalten, auch wenn nicht alles planbar ist
5 Zeitmanagement & Prioritäten
Fokus statt Dauerstress. Gemeinsam schaffen wir Struktur, Klarheit und Prioritäten, die wirklich tragen.
Ziel: Mehr Orientierung, Energie und Umsetzungsfreude.
- Zeitmanagement und Prioritätensetzung
- Wichtige Schritte im Bewerbungsprozess
- Planung trotz Unplanbarkeit
6 Onboarding & berufliche Integration
Der Neustart im Job, besonders nach längerer Pause oder Arbeitslosigkeit, braucht Begleitung und Struktur.
Ziel: Stabiler Einstieg, gute Kommunikation mit Vorgesetzten und Kolleg:innen, klare Selbstorganisation.
- Onboarding nach Arbeitslosigkeit (deutsch/ukrainisch)
- Hemmnisse erkennen und abbauen
- Soziales Umfeld & Unterstützungssysteme stärken
7 Arbeitsrecht & Orientierung im System
Durch meine Erfahrung in Kliniken, Sozialeinrichtungen und meine Kenntnisse im Arbeits- und Sozialrecht helfe ich, Spielräume zu erkennen und Rechte zu verstehen.
Ziel: Souverän handeln, wo andere unsicher sind.
- Rechte und Pflichten im Coachingkontext
- Umgang mit Behörden und Jobcenter
- AVGS-Coaching zur beruflichen Neuorientierung
Begleitung auf neuen Wegen
Ich bin Christin Follak, Jobcoach, Mediatorin, Dozentin und Gründerin von Im.Puls-Erz. Ich begleite Menschen, die nach einer Pause, Krankheit oder beruflichen Neuorientierung wieder in den Job finden wollen: individuell, menschlich und mit Blick auf das, was wirklich trägt: innere Stärke, Selbstvertrauen und klare Strategien.
Mein Ansatz verbindet Coaching, Psychologie und Praxistraining. Ich arbeite lösungsorientiert, wertschätzend und humorvoll, denn wer lacht, denkt offener. Durch meine Erfahrung in Kliniken, sozialen Einrichtungen und der Arbeitsvermittlung kenne ich beide Seiten des Arbeitsmarkts.
Im.Puls-Erz bringt Bewegung in festgefahrene Situationen, damit Arbeit wieder Sinn macht.
- Jobcoach, zertifizierte Mediatorin & Therapeutin
- Dozentin an Fach- und Ausbildungsstätten
- Erfahrung aus Kliniken, Sozialwesen und Arbeitsvermittlung
Zertifiziert als Employee Performance Coach durch die Transformation Academy.
AZAV-zugelassen über CERTURIA: Coaching ist mit Gutschein abrechenbar.
Kooperationen
Klar und fair, ohne Überraschungen
Wie alle Freiberuflerinnen orientiere ich mich am Marktwert. Wichtig ist mir, dass jede und jeder ein passendes Angebot bekommt.
Jobcoaching mit AVGS
0 € für dich
Abgerechnet über das Jobcenter oder die Agentur für Arbeit. Du brauchst nur den Gutschein, um den Rest kümmere ich mich.
- Erstberatung am Telefon Kostenfrei
- Etwa 15 bis 30 Minuten: dein Anliegen, meine Arbeitsweise, die nächsten Schritte. Unverbindlich.
- Privat, Firmen, Schulen Faires Honorar
- Coaching, Training und Mediation zum marktüblichen Satz, transparent im Erstgespräch besprochen.
Alles, was wir besprechen, bleibt zwischen uns. An Behörden geht nur, was für die Abrechnung nötig ist, nie Gesprächsinhalte.
Zeit für Veränderung
Termin vereinbaren
Wähle einen passenden Zeitpunkt für ein unverbindliches, kostenfreies Erstgespräch (ca. 30 Min.).
- Online via Zoom
- Walk & Talk in der Natur
- Telefonisch
Lieber direkt sprechen? 0160 96609318
Online-Buchung gerade nicht erreichbar
Kein Problem. Ruf mich einfach an oder schreib mir, wir finden schnell einen Termin:
Anfrage erhalten, danke!
Dein Wunschtermin: .
Ich melde mich so schnell wie möglich mit einer Bestätigung per E-Mail. Schau ggf. auch im Spam-Ordner nach.
Gut zu wissen
Was ist ein AVGS und wie bekomme ich ihn?
AVGS steht für Aktivierungs- und Vermittlungsgutschein. Wenn du arbeitsuchend oder arbeitslos gemeldet bist, kannst du ihn bei deiner Ansprechperson in der Agentur für Arbeit oder im Jobcenter beantragen. Mit dem Gutschein ist das Jobcoaching für dich komplett kostenfrei, abgerechnet wird direkt mit der Behörde. Im Erstgespräch erkläre ich dir gern die einzelnen Schritte.
Was kostet das Erstgespräch?
Nichts. Das Kennenlernen (ca. 15 bis 30 Minuten, telefonisch oder online) ist kostenfrei und unverbindlich. Wir klären dein Anliegen, meine Arbeitsweise und ob es zwischen uns passt.
Findet das Coaching online oder vor Ort statt?
Beides ist möglich: online via Zoom, telefonisch oder als „Walk & Talk“ in der Natur im Raum Zwönitz. Für Projekte bin ich im Erzgebirge (Aue-Schwarzenberg, Annaberg) sowie im Raum Chemnitz/Zwickau unterwegs.
Für wen ist das Jobcoaching geeignet?
Für Menschen, die nach einer Pause, Krankheit oder Kündigung zurück in den Beruf möchten, sich neu orientieren wollen oder Unterstützung im Bewerbungsprozess suchen. Onboarding-Begleitung biete ich auch auf Ukrainisch an.
Sind meine Themen vertraulich?
Absolut. Alles, was wir besprechen, bleibt zwischen uns. Auch gegenüber Behörden gebe ich nur weiter, was formal für die Abrechnung des AVGS nötig ist, niemals Gesprächsinhalte.
Wie läuft die Terminbuchung ab?
Du wählst oben einen freien Termin und schickst die Anfrage ab. Ich bestätige den Termin persönlich per E-Mail, erst dann ist er verbindlich. Absagen oder Verschieben ist jederzeit über den Link in der E-Mail möglich.
Im Erzgebirge verwurzelt
Im.Puls-Erz · Christin Follak
Mein Schwerpunkt liegt im Erzgebirge. Coaching gern auch draußen beim Walk & Talk, online oder telefonisch, ganz wie es für dich passt.
Vor Ort: Zwönitz · Aue-Schwarzenberg · Annaberg · Chemnitz und Zwickau
- Telefon 0160 96609318
- E-Mail Beratung@impuls-erz.eu
- Adresse Speicherstraße 1, 08297 Zwönitz
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